ma przeogromny wpływ; juz przestajemy dbać o ciało, które i tak zmierza ku jednemu końcowi: śmierć, a juz bardziej zaczynamy dostrzegać wsobny rozwój: np. coraz większą zdolność panowania nad zachciankami; umiejętność odmówienia sobie tego czy nnego; umiejętność wyartykułowania potrzeb ciała, selekcjonowanie ich wg. ważności, skupialnie się na jednych a pomijanie innych …
PRACOWNIA IDEI Zalążek
jak praca nad swoim ciałem ma wpływ na rozwój duszy i osobowości?
cierpienie przy wykonywaniu ćwiczeń - a asceza
Zalążek planu
codzienne ćwiczenia - krótki paroksyzm myśli zniechęcających
bieganie - polityka małych kroków (1. siąść, 2. zdjąć ubranie, 3. założyc sportowe, 4. założyć buty sportowe, 5. wyjść, 6. przebiec pierwsze 500m ...)
